nedjelja, 24. lipnja 2012.

Fat & furious: playliste za vježbanje

Nije me bilo neko vrjeme što ne znači da nisam marljivo vježbala. Trenutno sam na Body Revolutionu - javim kako je... završavam prvi level koji traje mjesec dana i imam neke dojmove, ali čekam da se toga skupi. Moje nepisanje prije svega ima veze s hrpetinom društvenih i poslovnih obveza, ali sam ponosna na sebe jer čak i ako ne pišem o tome, marljivo znojim dupe. Goooo me!


Zapravo, ono što me izluđuje kod JM i mnogih drugih videa je grozna sintetička muzika. "We are the robots"- style, koji, iako volim Kraftwerk, nije pretjerano motivirajući.

Zatim, još iz svojih joggerskih dana znam da dobra muzika može činiti razliku između groznog, ok i megasupertruper treninga. Jer glazba motivira.


Zato c/p moje playliste za cardio trening (koji mrzim, ali si ga uredno olakšam glazbom). Znam da su pjesme stare i trashy, ali hej, nemam pojma koji bendovi su IN pa se držim onoga što znam.

De Javu - Can't stop (hvala kolegi koji mi ju je otkrio)
Modjo - Lady
Alex Gaudino - Destination Calabria
Eric Prydz - Call on me
Beyonce - Why don't you love me
Rocky - kaj drugo!!!!

As you can see, sve su to fine poletne, ali ne prepoletne strani s kojima možete držati ritam.

Trening snage je nešto drugačiji, pa je samim time i playlista drugačija - više rough and tough.

Rammstein - Sonne (onako, na ovo dižem utege ko velika)
Laibach - One vision
Salt'n'Pepa - Push it
Rammstein - Ich Will (za dodatnu motivaciju)

I tako... dalje ubacujem prema želji, posebno kada već imam mišićnu memoriju, znam vježbe i ne moram pratiti Jillian pogledom cijelo vrijeme, nego samo škicam.Glavni cilj: da me dragi ovako gleda na plaži...


Serem. Želim jesti sladoled bez grižnje savjesti i daviti se u janjetini i lignjama.

Imate li vi naviku slušati drugačiju muziku od one iz videa?
by Doriana

Gifovi - Bradonja Pittonja, Lady Gagača i cool macan

Broj komentara: 5:

Maja kaže...

svaka čast što vježbaš po ovim temperaturama :) ja sam odustala od vježbanja zbog ispitnih rokova, al od 2.7. se vračam JM :D

ps. zadnja slika :cerek: :D

Anonimno kaže...

gif sa downeyem, moja reakcija
http://static4.fjcdn.com/comments/3436896+_6115b046f91266f055dd07f82b2c8f46.jpg

:D

Nives

dostoievskaia kaže...

Mislila sam da sam ja jedina koja na +35 vec iovako ugrijanoj guzici dizem temperaturu na plus milijun. S jedne strane sam sretna jer bez obzira na ispite i vrucine ustrajem u vjezbanju i rezultati su jebeni (trudnicki trbuh na netrudnoj curi? no more!), ali fali mi to sto nemam nikog kome se mogu pozaliti koliko mi zna biti naporno i tesko i koliko se uznojim i uspusem. Sve moje prije, koje sam natjerala da pocnu vjezbat s Jillian i fakat su se drzale programa vjezbanja mjesec dana, su odustale jer moraju uciti i sad sam dostoievskaia sama na svijetu. ... Ili ocito ne :)
Jedva cekam da cujem sta imas za reci o body revolution, mene zabavlja Banish fat boost metabolism koji na lijene dane mijenjam s brazil butt lift (i fakat mi se liftala guzica), ali sad vec pomalo trazim nesto novo. brzo pisi recenziju!

P.S. jedina predobra muzikica mi je u 3. krugu BFBM, poslusaj je, ko iz nekog crtica je. jos pocnem skakutati u ritmu i bude mi lakse :)

Biberlee kaže...

Ovaj gif...
ovaj gif...

Damn.

doriana gray kaže...

Majo, na muci se poznaju junaci! :P

Nives, ja imam na umu nešto prostije, ali dobro :)

Dostoievskaia, evo možemo se tu jedna drugoj žalit i bodrit se međusobno :)

biberlee, damn he's fine

Objavi komentar

Pokreće Blogger.