srijeda, 30. svibnja 2012.

Brzo i fino: tjestenina s tunom

Nastojim se hraniti što zdravije, ali kako živim sama, u 90% slučajeva mi se ne da kuhati samo za sebe :D pa obično jedem nešto na brzinu (sendviči, pizze i ostali junk). Problem je što takva hrana brzo dosadi, a i nije baš najbolja za moju figuru :D Zato evo jedan receptić koji je ultra jednostavan, brzo gotov i najbitnije od svega fiiin je :))

Sve što vam treba:
-tjestenina koju trenutno imate doma :D
-tuna u maslinovom ulju
-češnjak, luk ili u mom slučaju mladi luk
-malo pasate
-sol, papar, origano i začini po želji


Prvo stavite kuhati tjesteninu jer ćete nju najduže čekati. Na ulju koje ste izlili iz konzerve tune popržite češnjak ili luk. Ja sam imala mladi luk koji mi je najdraži jer da jelu okus, a nije prejak kao običan. Na poprženi luk stavite tunu i pasatu, začinite po želji i ostavite par minuta da se krčka. I to je to, ručak je poslužen :D 


Imate kakav jednostavan i brz recept za ručak (a da je pristupačan studentskom džepu)? Svaka ideja je dobrodošla ;) 

Broj komentara: 8:

Irena Bee kaže...

Po mom ukusu! Mogu ovako šta jest i više puta tjedno ako treba...Ja tunjevinu često znam raditi i ovako: tjestenina po želji, konzerva tunjevine, jedno kiselo vrhnje, dvije žlice majoneze, jedna veća svježa paprika...kad se tjestenina skuha samo sve zamiješati i začiniti solju i paprom...bude preprefino :))

Unique Hrebina kaže...

meni je odlična hladna salata od tune. skuham tjesteninu i operem ju u hladnoj vodi. dodam tunu, malo majoneze, kiselog vrhnja, začina, kiselih krastavaca i paradajza... mmmm mljac

Fashion Disorder kaže...

Često to radim i jako je fino!
Super prijedlog da ne dosadi ovo:
(hladna slalata sa tunjevinom)
tijesto skuhaš i ohladiš, dodaš tunjvinu u salamuri ili ulju, kiselo vrhnje, kukuruz, vegeta i malo papra! Divno! :)

Lendoxia kaže...

joj na ovome sam prezivjela valjda 50% faksa, srecom jos mi nije dosadilo :D

dostoievskaia kaže...

najomiljenije mi (i najjeftinije) jelo u vrijeme ispitnih rokova. samo bog zna koliko zive unesem krajem zimskog i ljetnog semestra s tajlandskim Kplus tunama iz konzerve <3

Anonimno kaže...

Uz svo ovo vrhnje i majonezu nije ni čudo što većina vas plače zbog kila.

dee kaže...

lol. touché. :D

doduše, ja bi više krivila kolače, muffine, Cookie Factory i našu proždrljivost. :D

Girly kaže...

jep, to bi bilo to :D i zaboravila si hektolitre Cole :five: :D

Objavi komentar

Pokreće Blogger.