nedjelja, 25. ožujka 2012.

Fat and Furious: postala sam šupendara

Gotovo je. Ja sam šupendara.

Početak ovog tjedna je bio obećavajući. Vježbe snage razvaljujem od početka, čak sam napravila i famozna dva – tri skleka. Cardio je ok, iako me ono zadnje preskakivanje užeta ubija u pojam. Trbušnjaci... pa treba ih naći ispod škembice, ali postoje i nisu lijeni.

Počela sam uživati. Bila sam njen borg dušom i tijelom. A onda me moja borgovska matica ošamarila i rekla da je vrijeme za drugi level.

Mrzim ga, o kako ga mrzim....

izvor

Ubija me stalna pozicija u skleku. Za cardio treba malo više mjesta pa se stalno dešava da lupam u nešto. Do kraja trećeg dijela dahćem na podu kao pas na vrućini i želim umrijeti. Njena motivacija o tome da mislim na kupovinu traperica ili kupaćeg ne pomaže, jer sam toliko očajna da bi pojela kantu sladoleda zalivenog čoko preljevom s komadima keksa.

Ali ne pojedem, jer vjerujem u Jillian i kao kreten se dižem ujutro prije posla, sat vremena ranije, ako znam da navečer neću stići. Pristojno odbijam čokoladu koju mi nude, čak sam u Cookie Factoryu pojela integralni cookie (znam, znam da nije zdravo ni to, ali j*** ga) umjesto uobičajenog super duper fudge brownija prelivenog sladoledom.

Na večeri s dečkom jedem salatu s piletinom, dok čeznutljivo gledam kako on tamani pizzu s četiri vrste sira i ekstra pršutom. Ubija me.

Ali polako se moja želja za slatkim gasi... vjerovali ili ne, ali osim kad vidim svoje drage kolegice s bloga kako čiste hladnjak u Cookie Factoryu, ne osjećam želju za slatkim. Rado bi nešto pojela, ali čim se sjetim Jillian i koliko mi se guzica znoji da skinem ovaj višak – više mi se ne jede.


Kako vama ide (ako vam ide)?

by Doriana Gray

Broj komentara: 8:

Ed kaže...

Tako je, treba vježbat i kvalitetno se hraniti za dobar izgled. Ignoriranje toga i stavljanje težine samo na šminku i odjeću završava katastrofom.
Isto vrijedi za vježbanje a ignoriranje prehrane, trbušnjaci se rade u kuhinji.

Ako želiš napredovati u sklekovima, ovaj program je dobar:
http://hundredpushups.com
Ne moraš doći do 100 u komadu, princip je isti i ako za cilj postaviš 30 u komadu. (i ne ne moraš se brinuti da će ti narasti neki veliki mišići, kod žena to ide puuuno teže)

nives kaže...

upravo odradila 6. dan prvog levela, jedem zobene sa bananom i jogurtom i citam :) I strah me tog 2. levela za par dana, citala sam o njemu :)

petra kaže...

Bravo, bravo!
Ja sam stala tamo gdje sam i pocela - kod nabavljanja tog programa. Sad se on lijepo gnijezdi na kompu i ceka da se izdovoljim sve moguce hrane jer sam u zadnje vrijeme stalno gladna i zeljna svega pa sam odlucila pricekat malo s vjezbanjem dok ne svanu bolji dani tj. dok ne postanem prava prasica :D

ruby nakamura kaže...

kao netko tko slatko ne smije jesti, ne smije as in doktorica mi je zabranila, mogu sa sigurnošću reći da nakon nekog vremena ti neće biti problem ni gledati ljude oko sebe kako žderu i žderu.

u početku sam znala ne otići s prijateljima vani, jer sam znala da će oni, mršavi i divni jesti gluposti preda mnom i moj krhki karakter to neće izdržati.
ali nakon par mjeseci patnje mi stvarno nije problem :D

osim u pmsu.ali za to mislim da nema lijeka :D

Anonimno kaže...

meni je trebalo oko 2 tjedna da prestane krejvings za slatkim :D
treba preživjeti ta 2 tjedna...

hejterica

doriana gray kaže...

Vuhuuuu... što više to bolje!

Ed, iako mi sklekovi nisu cilj, škicnut ću taj program jer me frustriraju do bola.

Nives, da grozan je, ali Jillian viče da izdržiš, pa guraš nekako...

Petra, probaj, nećeš moći odustati...

Ruby, slažem se.

Hejterice, slažem se i s tobom :)

Nanethiel kaže...

wooo, you go girl! dobra prehrana + trening i uskoro će ti bit puno lakše, čim dobiješ malo kondicije i uđeš u rutinu vježbanja =)

Petra Josipa kaže...

Vozil bajk svaki dan po 40 minuta a prije toga se zagrijem s 20 tak minuta čučnjeva i nekih drugih vježbica. Nažalost, uz to bi se još trebala odreći barem kruha, al ne uspijeva mi, ZASAD!
Samo ustraj i budi uporna! ;)

Objavi komentar

Pokreće Blogger.